在社会逐渐电子化的今天，学生手机成瘾是许多家长和老师头痛的问题。针对这一问题，班主任邓老师希望能在班会课上引发同学们的思考，向手机成瘾说“不”。班会课以“手机的前世今生”纪录短片作为开场，为“手机使用”讨论之战拉开序幕。

为充分了解当今高中生实际使用手机的情况，在班会举行之前，同学们制作了调查问卷，“你拥有首部手机的时间是什么时候”“你通常会使用手机做什么”“你觉得手机给我们生活提供了哪些便利”……同学们以实际的数据印证手机与社会生活间的关系。

同学们还开展了一场精彩的辩论赛。正方观点是“拿得起”，他们认为手机可以拉近人与人之间的关系；反方观点是“放得下”，他们认为电子通信隔开的只是物理距离，感情不会轻易被隔断。正反双方唇枪舌剑，一触即发。

在多巴胺情景小剧场，同学们以精湛的演技，用最通俗的方式演绎手机成瘾的心理活动历程，让大家了解手机魔咒是如何在自己身上出现的。

在头脑风暴环节，小组成员积极讨论，对如何更好地管理与使用手机提出了自己的建议。同学们将有效的tips记录在小卡片上，用于平时对自己的提醒，方便在日常生活中随时查看，提醒自己合理使用和管理手机的重要原则和方法。这种实践性的活动有助于同学们将头脑风暴中涌现的创意和建议转化为实际可行的行动。

课堂尾声，班主任邓老师对整场活动作总结。她表示，手机的使用只是一个引子，通过此次班会，希望同学们能够学会辩证地思考和看待生活中的一切事物，发挥手机的积极作用的同时，也要认识到它可能带来的消极影响，从而让生活更加充实、有意义。

此次班会公开课从分析手机对人际生活的影响，到分组进行资料搜寻、整理和自由辩论发言。在这个过程中，同学们既需要学会如何进行沟通协作，又需要具备良好的信息检索能力和时间管理能力，知道如何批判性地筛选整理资料并进行整合……通过此次班会，同学们的逻辑思维能力、演说能力、团队协作能力等方面都得到了锻炼，并增强了班集体的凝聚力，同时也展现了高一3班学生自主学习探究的“硬功夫”。

课后，IB课程德育处主任黄锦蓉老师进行了评价：“本节班会课的主题选材有针对性，尝试解决高一新生进入新校园面对手机管理不适应的问题。同时，这节班会课也展现了‘体验式’德育育人模式，避免了说教带给学生的乏味，多种多样的德育探究和体验教育让同学们在感受中成长、在体验中反思，从而达到自内而外的自我教育的目的。”

广州外国语学校德育处付志军副主任在课后也对此次班会活动进行了点评。他对班主任的选题和IB高一3班学生的精彩表现表示肯定，同时也提出了一点建议：前期的调查问卷可以更好地结合班情现实和班会课探讨的内容，让问题更丰富、更详细、更具针对性，如“手机对高中生有什么帮助以及带来哪些负面影响”“节假日每天使用手机时长”等，这份数据将会更加有意义。通过这些问题和数据，同学们可以认识到手机在生活中究竟扮演了什么程度的角色，对于同学们而言，手机是否是必需品。